Visualização do documento
Título
A INFLUÊNCIA DO EFEITO PROTETOR DE SÉRIES REPETIDAS EM MARCADORES INDIRETOS DE DANO MUSCULAR APÓS EXERCÍCIO NA FASE EXCÊNTRICA EM INDIVIDUOS TREINADOS.
Orientador
Prof. Dr. Charles Ricardo Lopes
Autor
ADILSON JOSÉ MENEGHEL
Palavra chave
Exercício na fase excêntrica, homens treinados, dano muscular, efeito de série r
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
26/06/2013
Nº Downloads
1196
Resumo
O objetivo deste estudo foi determinar a influência do efeito de séries repetidas em marcadores indiretos de dano muscular após o exercício na fase excêntrica de supino livre horizontal em homens treinados. Oito homens jovens com experiência em treinamento de força, realizaram 4 séries de 8 repetições de exercício na fase excêntrica no supino livre horizontal, a uma intensidade de 70% de uma repetição máxima excêntrico (1RMecc), com intervalo de descanso de 2 minutos entre as séries e velocidade de execução na fase excêntrica controlada em 3 segundos. A repetição máxima (1RM), dor muscular de início tardio (DMIT) e atividade sérica de creatina quinase (CK) foram avaliados antes (basal) e até 96 horas após a primeira e segunda sessão do exercício para medir indiretamente dano muscular. A normalidade dos dados foi avaliada pelo teste de Shapiro-Wilk. Foi realizada a análise de variância de duas medidas repetidas (ANOVA) para comparar entre as séries as mudanças de pico nas variáveis dependentes (1RM, dor muscular, atividade de CK, e concentração plasmática PGE2) ao longo do tempo. Quando uma interação significante foi encontrada, o teste de Bonferroni post-hoc foi realizado para comparações múltiplas. O nível de significância foi estabelecido em P ≤ 0,05. Os dados são apresentados como a média ± desvio padrão da média (SEM). Em conclusão, os resultados sugerem que o desempenho de homens treinados em exercícios na fase excêntrica no supino livre horizontal, induziu ao efeito de séries repetidas (RBE), mostrando um efeito significante para marcadores indiretos de danos musculares avaliados pela atividade sérica da CK, concentração de PGE2, DMIT e 1RM.
Abstract
The purpose of this study was to determine the influence of the effect of repeated bouts in indirect markers of muscle damage after exercise in the eccentric phase of horizontal bench press in trained men. Eight young men who were experienced in resistance training, performed 4 sets of 8 repetitions of eccentric phase exercise on the horizontal bench press, at an intensity of 70% of one repetition maximum eccentric (1RMecc), with a rest interval of 2 minutes between series and execution speed in the eccentric phase controlled in 3 seconds. The repetition maximum (1RM), delayed onset muscle soreness (DOMS) and serum activity of creatine kinase (CK) were measured before (baseline) and 96 hours after the first and second session of exercise to indirectly measure muscle damage. Data normality was evaluated by Shapiro-Wilk. We performed two way analysis of variance (ANOVA) to compare the changes between the series peak in the dependent variables (1RM, muscle pain, CK activity, and serum PGE2) over time. When a significant interaction was found, the Bonferroni post-hoc analysis was performed for multiple comparisons. The level of significance was set at P ≤ 0.05. Data are presented as mean ± standard error of the mean (SEM). In conclusion, the results suggest that the performance of men trained in exercises in the eccentric phase in horizontal bench press, led to the effect of repeated bouts (RBE), showing a significant effect for indirect markers of muscle damage assessed by serum CK activity, concentration PGE2, DOMS and 1RM.
