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Título
UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR ALUNOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS DA CIDADE DE PIRACICABA
Orientador
Tania Cristina Pithon-Curi.
Autor
JOSÉ BECHARA NETO
Palavra chave
suplementos nutricionais, musculação, academia, questionário e nutrientes.
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
01/01/2005
Nº Downloads
1535
Resumo
O consumo de suplementos nutricionais, vem aumentando com o passar dos anos. Apesar de serem cada vez mais utilizados, muitas questões importantes sobre o consumo de suplementos ainda precisam ser respondidas. O objetivo deste estudo foi verificar a incidência da utilização de suplementos nutricionais, por praticantes da modalidade musculação, nas academias da cidade de Piracicaba e verificar quais os efeitos dos suplementos nutricionais observados pelos usuários. Para tanto, inicialmente padronizamos um questionário para o uso de suplementos por praticantes de atividade física onde a sua validação por conteúdo e reprodutibilidade foram verificados. Participaram deste estudo alunos freqüentadores das academias da cidade de Piracicaba, de ambos os sexos. A amostra constituiu-se de 600 alunos, sendo que 51,5% eram homens e 48,5% mulheres. O tempo médio de treinamento foi de cerca de 2,8 anos e se exercitavam 3,5 dias na semana em média, por cerca de 1,2 horas por sessão de treinamento. A faixa etária média geral de homens e mulheres foi de 29 anos, a estatura foi 172 cm e 67,8 kg de peso, com IMC médio de 23 kg/m², constatamos que 15,6 % deles fazem uso de suplementos nutricionais. Foi aplicado teste t de student e teste de Q-quadrado para as análises a um índice de 95% de confiabilidade para um p < 0,05 para todas as análises. De acordo com os resultados obtidos na aplicação do questionário a idade média e também o tempo de prática da musculação são indicativos fortes de tendência para a utilização de suplementos nutricionais.
Abstract
The nutritional supplements intake, with the aim to gain or lose weight, has been raising along the past years. Despite, its raising use, lots of important questions about supplements intake still have no answer and, what’s realized, is the ruge lack of information about the issue. The aim of this paper was to verify the incidence of nutritional supplements use, by weight lifting practitioners, in Gyms in the city of Piracicaba and verify the observed effects of this supplements by the users. Were part of this study weight lifters engaged in gyms in the city of Piracicaba, of both sexes. The sample was composed of 600 weight lifters, being 51,5% were male and 48,5% female. The average training time was around 2,8 years and exercised 3,5 days per week, around 1,2 hours each training session. The male and female average age was 29 years old, 172 cm height and 67,8 kilograms, the BMI was 23 kg/m², we observed that 15,6 % of them make use of nutritional supplements. The t student test and Q-quadrate test were used for the analysis and a 95% confiability index for p < 0,05 in all analysis. From the results obtained in the questionare application and the described literature, its possible to confirm that the average age and also the weight lifting practice time are possible indicators for nutritional supplements utilization.
