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Título
COMPARAÇÃO DA FORÇA ISOMÉTRICA MÁXIMA E ATIVIDADE MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES EM DIFERENTES POSIÇÕES ARTICULARES DE TORNOZELO E JOELHO NA MESA FLEXORA
Orientador
PROF. DR. PAULO HENRIQUE MARCHETTI
Autor
ROBERTO APARECIDO MAGALHAES
Palavra chave
eletromiografia; força; cinesiologia; isquiotibiais
Grupo CNPQ
Programa
MS - CIÊNCIAS DO MOVIMENTO HUMANO
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
20/07/2017
Nº Downloads
844
Resumo
O objetivo do presente estudo foi comparar a força isométrica máxima e atividade muscular de membros inferiores em diferentes posições articulares de tornozelo e joelho no aparelho mesa flexora em sujeitos treinados. O protocolo experimental consistiu na realização de três contrações voluntárias máximas isométricas (CVMI) de 5 segundos por 15 segundos de descanso para cada condição experimental, os sujeitos foram avaliados em quatro condições experimentais: (a) flexão de joelhos a 90º com extensão de tornozelo (E90); (b) flexão de joelhos a 90º com flexão completa de tornozelo (F90); (c) extensão completa de joelhos com flexão total de tornozelo (F0); (d) extensão completa de joelhos com extensão completa de tornozelo (E0). As condições experimentais foram aleatorizadas, conduzidas pelo mesmo avaliador e um intervalo de 2 minutos foi dado entre as condições. O entendimento dos efeitos destas variações no desempenho podem fornecer informações importantes para a adequada prescrição do programa de treinamento de força. Sendo assim, o presente estudo possui grande aplicação prática visto que o melhor entendimento dos efeitos na atividade mioelétrica e a capacidade de produção de força durante a realização da flexão de joelhos na mesa flexora, poderá nortear a prescrição do programa de condicionamento físico bem como a reabilitação. Como principais resultados, observou-se maior pico de força em zero graus de flexão do joelho independentemente da posição do tornozelo. As alterações do ângulo de flexão do joelho e tornozelo não influenciaram a atividade mioelétrica da cabeça longa do bíceps femoral. Foi verificada maior atividade mioelétrica do gastrocnêmio lateral na condição com o joelho e tornozelo estendido. O sóleo apresentou maior atividade em flexão do joelho a 90º e tornozelo estendido. Portanto, conclui-se que a execução do exercício de flexão de joelho, utilizando o equipamento mesa flexora, parece ser mais eficaz quando realizado com o tornozelo em máxima extensão.
Abstract
The objective of the present study was to compare maximal isometric strength and lower limb muscle activity in different ankle and knee joint positions in the prone curl apparatus in trained subjects. The experimental protocol consisted of three maximal voluntary isometric contractions (MVIC) of 5 seconds per 15 seconds rest for each experimental condition, these subjects were evaluated infour experimental conditions: (a) knee flexion at 90º with ankle extension (E90); (b) knee flexion at 90º with complete ankle flexion (F90); (c) complete knee extension with total ankle flexion (F0); (d) complete knee extension with complete ankle extension (E0). Experimental conditions were randomized, conducted by the same evaluator, and a 2 minute interval was given between conditions. Understanding the effects of these variations on performance may provide important information for proper prescription of the strength training program. Therefore, the present study has great practical application since the better understanding of the effects on the myoelectric activity and the capacity of force production during knee flexion at the prone curl can guide the prescription of the physical conditioning program as well as the rehabilitation. As main results, we observed a higher peak of force at zero degrees of knee flexion regardless of the ankle position. Changes in knee and ankle flexion angle did not influence the myoelectric activity of the long head of the femoral biceps. Greater myoelectric activity of the lateral gastrocnemius was verified in the condition with the knee and extended ankle. The soleus muscles showed greater activity in knee flexion at 90º and extended ankle. Therefore, it is concluded that the execution of the knee flexion exercise, using the prone curl equipment, seems to be more effective when performed with the ankle at maximum extension.
