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Título
Prática de atividade física de idosos durante períodos de distanciamento social pela pandemia da COVID-19
Orientador
Rute Estanislava Tolocka
Autor
Thais Peres Alves
Palavra chave
Idoso. COVID-19. Atividade física. Teleatendimento.
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
03/08/2022
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Resumo
As medidas de distanciamento social adotadas para reduzir a disseminação do vírus SARS-CoV e a propagação da doença COVID-19 reduziram locais para a Prática de Atividade Física (PAF), especialmente para idosos que foram recomendados a ficar em casa. Sendo assim, são necessários estudos que verifiquem como a PAF de idosos ocorreu na vigência de tais medidas e também que investiguem a viabilidade de oferta de programas de PAF à distância. Assim, dois estudos foram realizados. O primeiro, caracterizado como estudo de campo longitudinal teve como objetivo verificar a PAF e outros condicionantes sociais de saúde de idosos e nele, foram feitas duas coletas de dados, uma em junho de 2020 (G20) e outra em abril de 2021 (G21), através de questionários disponibilizados de forma digital, pela plataforma Survio®, para voluntários a partir de 60 anos, residentes no estado de São Paulo, alcançados através do método de Snowball, pelas redes sociais. Foi realizada estatística descritiva, testes de Spearman e Qui-quadrado de Pearson. O G20 contou com 47 voluntários e o G21 com 41; em ambos a maioria era do sexo feminino, respectivamente (70,2% e 68,3%), havia idosos com Doenças Crônicas, respectivamente (DC) (80,9% e 53,7%) e PAF insuficiente (76,6% e 82,9%). A prevalência de DC bem como a de PAF insuficiente é alta, indicando a necessidade de oferta de programas de PAF mesmo em tempos de isolamento social. O segundo estudo foi realizado no formato de estudo de casos, com o objetivo de verificar a viabilidade de programas de PAF orientada à distância e contou com cinco voluntárias, todas do sexo feminino. Os programas foram oferecidos individualmente, em duas sessões semanais, com uma hora de duração, perfazendo entre 19 e 24 sessões. No início e no final do programa foram aplicados teste de sentar e levantar, sentar e alcançar, equilíbrio (Time Up and Go – TUG) e de força abdominal (contração de abdominais). Para avaliar a qualidade de sono foi utilizado o questionário de Pittsburg. A viabilidade foi verificada ao final do programa com questionário. A avaliação da flexibilidade inicial e final em cada caso apontou respectivamente: C1=36cm;40cm, C2=38cm;40cm, C3=31cm;39cm, C4= 36cm;36cm e C5=31cm;40cm. Nos testes de aptidão física os escores foram TUG: C1= 13,07”;11,33”, C2=14”;13,77, C3=15”;14,67”, C4=13,65”; 12,64” e C5 13,46”;10,17”, o teste de sentar e levantar, em repetições; C1=18;30; C2 não realizou; C3=18;25; C4=18;40 e C5=13; 26. O teste de qualidade de sono foi respectivamente: C1=06;03, C2= 11;06, C3=08;06, C4= 04;02, C5=08,06. No de resistência abdominal os resultados foram: C1= 17;20; C2 não realizou; C3=19;24, C4= 26;58 e C5= 8;30. Os escores 5 e 4, sobre itens de viabilidade do programa, juntos atingiram 84,88% das respostas e o programa atingiu no mínimo 70% da pontuação em todas as variáveis, em todos os casos analisados; houve aderência ao programa em todos os casos, com participação de no mínimo 80% das sessões. A realização de PAF em apresentou-se viável e contribuiu para melhorias na performance das idosas, podendo ser uma opção para manter a PAF de idosos em período de distanciamento social ou em casos em que o idoso necessite ficar em sua residência. Indica-se a realização de mais estudos com teleatendimento e oferta de PAF para idosos, para melhor esclarecer vantagens e desvantagens deste tipo de atendimento
Abstract
Social distancing measures taken to reduce the spread of the SARS-CoV virus and the spread of the COVID-19 disease have reduced places to Practice Physical Activity (PA), especially for seniors who have been recommended to stay at home. Therefore, studies are needed to verify how the PA of the elderly occurred in the presence of such measures and also to investigate the feasibility of offering FAP programs at a distance. Thus, two studies were carried out. The first, characterized as a longitudinal field study, aimed to verify the FAP and other social health conditions of the elderly and in it, two data collections were carried out, one in June 2020 (G20) and another in April 2021 (G21), through questionnaires made available digitally, by the Survio® platform, for volunteers over 60 years old, residing in the state of São Paulo, reached through the Snowball method, through social networks. Descriptive statistics, Spearman's and Pearson's chi-square tests were performed. The G20 had 47 volunteers and the G21 had 41; in both the majority were female (70.2% and 68.3%), there were elderly people with Chronic Diseases (CD) (80.9% and 53.7%) and insufficient FAP (76.6% and 82, 9%). The prevalence of CD as well as insufficient PA is high, indicating the need to offer PAF programs even in times of social isolation. The second study was carried out in the case study format, with the objective of verifying the viability of distance-oriented PAF programs and had five volunteers, all female. The programs were offered individually, in two weekly sessions, lasting one hour, totaling 19 to 24 sessions. At the beginning and at the end of the program, tests of sit and stand, flexibility (sit and reach), balance (Time Up and Go - TUG) and abdominal strength (abdominal contraction) were applied. To assess sleep quality, the Pittsburg questionnaire was used. The feasibility was verified at the end of the program with a questionnaire. The evaluation of the initial and final flexibility in each case indicated respectively: C1=36cm;40cm, C2=38cm;40cm, C3=31cm;39cm, C4=36cm;36cm and C5=31cm;40cm. In the physical fitness tests, the scores were TUG: C1=13.07”;11.33”, C2=14”;13.77, C3=15”;14.67”, C4=13.65”; 12.64” and C5 13.46”;10.17”, the sit and stand test, in repetitions; C1=18;30; C2 did not perform; C3=18;25; C4=18;40 and C5=13; 26. And the abdominal resistance were: C1= 17;20; C2 did not perform; C3=19;24, C4=26;58 and C5=8;30. The sleep quality test was respectively: C1=06;03, C2=11;06, C3=08;06, C4=04;02, C5=08.06. Scores 5 and 4, on program feasibility items, together reached 84.88% of the answers and the program reached at least 70% of the score in all the variables, in all analyzed cases; there was adherence to the program in all cases, with participation of at least 80% of the sessions. The realization of PA In all cases there were improvements in the scores of the physical assessment tests and depdemonstrating that the teleservice format is viable and can be an option to maintain the PAF of the elderly in a period of social distance or in cases where the elderly person needs to stay at home. It is recommended that further studies be carried out with teleservice and the provision of PAF for the elderly, to better clarify the advantages and disadvantages of this type of service.
