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Título
EFEITOS AGUDOS DE UMA SESSÃO DE TREINAMENTO DE FORÇA EM INDIVÍDUOS TREINADOS: DANO MUSCULAR INDUZIDO E CÉLULAS DO SISTEMA IMUNE
Orientador
TANIA CRISTINA PITHON-CURI
Autor
DENIS FOSCHINI
Palavra chave
TREINAMENTO DE FORÇA, DANO MUSCULAR, CÉLULAS IMUNITÁRIAS
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
01/01/2006
Nº Downloads
17922
Resumo
O objetivo desse estudo foi investigar os efeitos agudos do treinamento de força no dano muscular e no número de células imunitárias induzidos pela alteração na ordem dos exercícios e manipulação no tipo e tempo de intervalo entre as séries. Foram estudados 9 indivíduos do sexo masculino com massa corporal de 77,8 + 12,3 Kg, estatura 175,9 + 5,5 cm e idade 22,2 + 1,9 anos. Todos com experiência mínima de 12 meses em treinamento de força e utilizavam os mesmos exercícios adotados para o protocolo do presente estudo, porém em ordem diferente. A sessão de treinamento de força foi caracterizada pela realização do método de múltiplas séries em bi-set. Foram selecionados seis exercícios, sendo três para adução horizontal de ombros (supino reto, supino inclinado e fly inclinado com halteres) e três para flexão dos cotovelos (rosca direta, rosca escott e rosca martelo). Foram coletadas amostras de sangue antes dos exercícios, imediatamente após, 24 e 48 após. O sangue foi centrifugado por 10 minutos (5000 x.g) e armazenado a - 20 C. Foram analisados a glicemia, concentração de testosterona, cortisol, razão testosterona/cortisol (T/C), o número de leucócitos, neutrófilos, linfócitos e monócitos circulantes. Creatina quinase (CK), lactato desidrogenase (LDH) e dor muscular de início tardio (DMIT). Os resultados foram apresentados como: mínimo, máximo, média, desvio padrão, e percentis: percentil 25, percentil 50 (ou mediana) e percentil 75. Comparando as variáveis entre os tempos antes e imediatamente após a intervenção, não foi observada alteração significativa na glicemia, concentração sérica de testosterona, razão T/C. Houve aumento na concentração de cortisol, CK e LDH e no número de leucócitos, neutrófilos, linfócitos, monócitos. A concentração sérica CK aumentou ainda mais 24 horas após a realização do protocolo, retornando aos valores iniciais 48 horas após a intervenção. Já a concentração de LDH não alterou entre os tempos após, 24 e 48 horas após a intervenção. A DMIT aumentou 24 horas após e diminuiu 48 horas após a intervenção. Conclui-se que o método adotado, bem como, a alteração na ordem dos exercícios e a manipulação no tipo e tempo de intervalo promoveram dano ao tecido muscular esquelético e aumentou o número de leucócitos, neutrófilos, linfócitos e monócitos circulantes.
Abstract
The purpose of this study was to investigate the strenght training acute effects on muscle damage and the alteration on number of immune cells induced by controled order, type and interval time amoung bouts. We studied 9 healthy male subject with total body mass (77.8 12.3 Kg), stature (175.9 5.5 cm) and mean of age (22.2 1.9) years old. All subjects were subimitted to the same exercises, however in different order. The performance of strenght training was characterized by the assessement of multiples and bi-set bouts at exercices. The exercise protocol include three horizontal shoulder aduction ( bench press, militery press and declined shoulder abduction with dumbbell) and three to elbows flexions (direct elbow flexion, pronation elbow flexion and scott elbow flexion). Blood was sampled before, immediately after exercise, 24 and 48 h after intervention. The blood was centrifuged for 10 minutes (500 x.g), and storaged at -20 C. The plasmatic concentration of glucose, testosterone and cortisol; were analysed. In addition, the number of leukocytes, lymphocytes and monocytes circulating, were determined. The active of Creatine Kinase (CK), Lactate Desidrigenase (LDH) and the delay onset muscle soreness (DOMS) were analysed before, immediately after exercise, 24 and 48 hours after intervention. The results were expressed as: minimum, maximum, average, standard deviation and percentils: percentil (25), percentil (50) ( mediane), percentil (75). There was no significant difference on seric plasmatic glucose concentration and on the testosterone concentration ratio (T/C). On the other hand, there was an significant increase on cortisol, the number of leukocytes, neutrofilous, lymphocytes, monocytes, CK and LDH activity. Furthermore concentration of CK increase at 24 h after exercise , decreasing +o basal level at 48 h after exercise. LDH concentration did not changed between the times immediately after exercise, 24 and 48 hours after intervention. In conclusion the method, the alteration in the exercise order, type and time of interval evidenced damage on skeletal muscle tissue and increase on leukocytes, neutrofilous, lymphocytes, and monocytes circulating number.
