Visualização do documento
Título
MODULAÇÃO DO TREINAMENTO NA FASE PREPARATÓRIA E SUA INFLUÊNCIA NA DINÂMICA DA FORÇA E VELOCIDADE EM FUTEBOLISTAS PROFISSIONAIS.
Orientador
Prof. Dr. Idico Luiz Pelegriniotti
Autor
Heleno da silva Luiz Junior
Palavra chave
Fase Preparatória, Forca, Velocidade e Futebolistas
Grupo CNPQ
Programa
MS - FISIOTERAPIA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
25/10/2012
Nº Downloads
1804
Resumo
O futebol exige um desenvolvimento das capacidades físicas de força e velocidade.Durante a fase de preparação para competição, utiliza-se muito tempo das sessões de treinamento com ênfase nas capacidades físicas gerais. O projeto teve como objetivo avaliaçãonas alterações força e velocidade na fase preparatória em futebolistas durante preparação para o campeonato paulista da 1º divisão. Participaram do estudo 17 futebolistas, de nível nacionalcom idade de 25,4±4,4 anos, estatura de 1,81±0,08 cm, peso corporal de 79,8±8,3 kg. Os participantes assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido. O trabalho foi aprovado pelo comitê de ética em pesquisa da Universidade Metodista de Piracicaba sob o protocolo n° 81/11. Os testes foram aplicados no início e final da fase preparatória (T1 e T2), para avaliação da velocidade foi realizado o teste de corrida de 10m lançados (V10L) e para avaliar a potência foi realizado o salto contra movimento (CMJ). O período preparatório teve duração de cinco semanas.As análises estatísticas foram realizadas através da média, desvio padrão e teste T, e o nível de significância utilizado será p<0,05.O treinamento aplicado promoveu alterações significativas no percentual de gordura corporal de 6,6±3,2 % para 5,4±2,3 %, a massa de gordura corporal (kg) de 4,8±2,5 para 3,8±1,9, altura do salto (cm) de 41,5±3,2 para 39,0 ±2,9, tempo de voo (ms) de 579,4±22,2 para 564,5±21,5 e potência por quilo de peso corporal de 50,8±2,2 W/Kg para 49,7±2,3 W/Kg. As variáveis do peso corporal (kg) de 79,8±8,3 para 79,21±8,7, massa corporal magra (kg) de 74,0±7,7 para 74,4±8,1, potência (W) de 4050,0±496,3 para 3945,8±465,3, o tempo do sprints de 10m lançado em segundos (s) de 1,37±0,04 para 1,38±0,04e a velocidade (m/s) de 7,29±0,20 para 7,26±0,21 não apresentaram alterações significativas.
Abstract
Soccer requires a development of physical capacities such as strength and sprint. During the preparation to competition, it uses long training sessions with emphasis on general physical capabilities. This study aimed to evaluate changes in strength and sprint in de preparatory phase of training during preparation for the Brazilian State Championship in the 1st division.This study included 17 players, at national level, with age of 25,4±4,4 years, height 1,81±0,8 cm, weight 79,8±8,3kg.All participants signed an informed consent. The study was approved by the Ethics Committee in Research at the Methodist University of Piracicaba, protocol n ° 81/11. The tests were performed in two moments, the beginning (T1) and at end of the preparatory phase (T2),to evaluate sprint were performed a launched 10m run test (V10L) and to evaluate power were performed a countermovement jump (CMJ). The preparatory phase analyzes in the study lasted five weeks. Statistical analyzes as expressed as mean, standard deviation and t test student, and the level of significance is p < 0,05. The training applied promoted significant changes in body fat percentage, 6,6±3,2 % to 5,4±2,3 %, body fat mass, 4,8±2,5Kg to 3,8±1,9Kg, jump height, 41,5±3,2cm to 39,0±2,9cm, flight time, 579,4±22,2 ms to 564,5±21,5 ms, and power per kilogram of body weight, 50,8±2,2 W/Kg to 49,7±2,3 W/Kg. The variables, body weight, 79,8±8,3Kg to 79,21±8,7Kg, lean body mass, 74,0±7,7Kg to 74,4±8,1Kg, power , 4050,0±496,3W to 3945,8±465,3W, Sprint time, 1,37±0,04s to 1,38±0,04s and sprint velocity, 7,29±0,20m/s to 7,26±0,21m/s did not show significant diferences.
