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Título
ALTERAÇÕES DAS CAPACIDADES FÍSICAS DE JOVENS FUTEBOLISTAS DURANTE O MACROCICLO DE TREINAMENTO
Orientador
JOÃO PAULO BORIN
Autor
EDUARDO DO NASCIMENTO SOUZA
Palavra chave
FUTEBOLISTAS; MODELO DAS CARGAS SELETIVAS; CAPACIDADES FÍSICAS.
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
31/03/2006
Nº Downloads
1237
Resumo
O objetivo do presente estudo foi analisar as alterações das capacidades físicas, força rápida, velocidade de aceleração e potência anaeróbia, bem como composição corporal (peso, estatura, índice de massa corporal e % de gordura) de jovens futebolistas, durante um macrociclo de treinamento seguindo modelo de periodização das cargas seletivas proposto por Gomes (2002). Para tanto, fizeram parte da amostra 13 atletas do sexo masculino, com idade entre 18 e 20 anos, pertencentes a uma equipe profissional, que foram submetidos a três avaliações físicas distribuídas ao longo da temporada, início do estudo, após oito semanas e no final do estudo na décima sexta semana. Para a avaliação da força rápida foi utilizado o salto sêxtuplo alternado, a velocidade de aceleração foi avaliada através da corrida de 40 m com aferição aos 10, 30 e 40 m e para a potência anaeróbia utilizou-se o Rast test, e por fim, para % de gordura foi utilizado protocolo de Powers e Howley (2000). Para a análise estatística, os dados foram inicialmente tratados mediante estatística descritiva, por meio de medidas de centralidade e dispersão e a seguir no plano inferêncial, utilizou-se de medidas repetidas (Anova One Way) complementadas com o teste de comparação múltipla Student Newman Keuls (JOHNSON e WICHERN, 1998). Os resultados encontrados para composição corporal, apresentaram diferença significativamente maior em relação a variável peso corporal, em relação aos momentos 2 (64,5 kg) e 3 (64,3 kg) para o momento 1 (63,2 kg), ou seja, início do estudo. Em conseqüência do aumento do peso corporal, obteve-se também um aumento significativo do índice de massa corporal dos momentos 2 (23,40 kg/m2) e 3 (23,35 kg/m2) para o momento 1 (22,98 kg/m2). Quanto às capacidades físicas, os resultados encontrados para variável força rápida mostraram um aumento significante do momento 3 (15,70 m) em relação aos outros dois momentos, início do estudo (14,89 m) e competitivo 1 (15,04 m). Em relação à potência anaeróbia a variável potência média que corresponde à média de todas as potências realizadas nos seis tiros, encontrou-se um aumento significante nos seus valores nos momentos 2 e 3 em relação ao momento 1 e por fim, os resultados encontrados para a capacidade física velocidade, mostraram uma melhora significante do tempo total para distância 10, 30 e 40 m, correspondentes às avaliações 2 e 3 para o início do estudo (momento 1). Conclui-se com os resultados encontrados que a metodologia empregada no presente estudo pode ser considerada eficaz, pois possibilitou resultados satisfatórios nos momentos importantes da competição em relação às capacidades físicas de maior importância para a performance dos futebolistas.
Abstract
The objective of the present study went analyze the alterations of the physical capacities, forces fast, speed of acceleration and anaerobic potency, well as body composition (weigh, stature, index of body mass and % of fat) of young soccer players, during a training macrociclo following model of periodization of the selective loads proposed by Gomes (2002). So much, they made part of the sample thirteen athletes of the masculine sex with age between 18 and 20 years, concern to a professional team, that they were submitted to three physical evaluations distributed along the season, beginning of the study, after eight weeks and in the end of the study in the sixteenth week. For the evaluation of the fast force was used the jump alternate sextuple, the speed of acceleration it was evaluated through the race of 40 m with measure to the 10, 30 and 40 m and for the anaerobic potency was used the Rast test, and finally, for % of fat it was used protocol of Powers and Howley (2000). For the statistical analysis the data were treated initially by means of descriptive statistics by means of centralize measures and dispersion and the follow in the inferential plan, it was used of repeated measures (Anova One Way) complemented with the test of multiple comparison Student Newman Keuls (JOHNSON and WICHERN, 1998). The results found for body composition, presented difference significantly larger in relation to variable body weight, in relation to the moments 2 (64,5 kg) and 3 (64,3 kg) for the moment 1 (63,2 kg), or being, beginning of the study. In consequence of the increase of the corporal weight, also obtained a increase significant of the index of body mass of the moments 2 (23,40 kg/m2) and 3 (23,35 kg/m2) for the moment 1 (22,98 kg/m2). As for physical capacities, the results found for variable force fast they showed a significant increase of the moment 3 (15,70 m) in relation to the other two moments, beginning of the study (14,89 m) and competitive 1 (15,04 m). In relation to the anaerobic potency the variable medium potency that corresponds the average of all the potencies accomplished in the six shots, met a significant increase in the values in the moments 2 and 3 in relation to the moment 1 and finally, the results found for the capacity physical speed, to find a significant improvement of the total time for distance 10, 30 and 40 m, corresponding the evaluations 2 and 3 for the beginning of the study (moment 1). It is concluded with the found results that the methodology made in the present study can be considered effective, because facilitated satisfactory results in the important moments of the competition, in relation to the physical capacities of larger importance for the performance of the soccer players.
