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Título
Os efeitos da periodização nas respostas neuromusculares em jogadores de futebol da categoria sub-20
Orientador
Prof. Dr. Hermes Ferreira Balbino
Autor
Danilo Saad Soares
Palavra chave
periodização, futebol, desempenho esportivo.
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
30/10/2014
Nº Downloads
1603
Resumo
A importância de planejar e controlar a carga de treinamento ao longo da periodização pode contribuir para o aperfeiçoamento das capacidades neuromusculares em jogadores de futebol. Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos da periodização do treinamento, durante os períodos preparatório e competitivo, nas respostas neuromusculares em jogadores de futebol na categoria sub-20. Para tanto, participaram de um programa de treinamento de futebol 10 atletas do gênero masculino (idade 19,2 ± 1,3 anos; massa 71,1 ± 6,8 Kg; estatura 179,0 ± 0,2 cm), sendo este periodizado em 29 semanas divididas da seguinte maneira. O período preparatório foi realizado em nove semanas (de abril a maio) e o competitivo em vinte (de junho a outubro). Durante os quatro momentos do macrociclo divididos em (A1, A2, A3-preparatório e A4- competitivo) foram realizadas avaliações que compreenderam força, potência de membros inferiores, resistência anaeróbia e a velocidade. Para análise estatística utilizou-se o teste de Shapiro-Wilk, para verificar a normalidade e os dados, com distribuição normal foram, comparados através do teste Anova de medidas repetidas e os dados com distribuição não paramétrica analisados através de Friedman (p≤0,05). Na avaliação observou-se alteração significativa no aumento do tempo do teste de velocidade na A1 em relação ao momento A4, assim como a queda significativa no RAST teste, quando comparou-se o momento A4 com os demais. Entretanto, na força máxima, o momento A4 apresentou aumento significativo em relação aos aumentos anteriores (A1, A2 e A3) e quanto à potência de membros inferiores não houve alteração significativa. Desta maneira, os resultados indicam a ocorrência de adaptações neuromusculares positivas na força máxima e na manutenção da potência durante o período preparatório e competitivo em jogadores de futebol da categoria sub-20.
Abstract
The importance of planning and control the training load throughout its periodization can contribute to the improvement of neuromuscular skills in soccer players. The purpose of this study is to investigate the effects of training periodization, during the preparatory and competitive periods in the neuromuscular responses of soccer players in the under-20. Participated in a training program for 10 soccer male athletes (age 19,2 ± 1,3 years, mass 71,1 ± 6,8 kg; height 179,0 ± 0,2 cm), this being 29 weeks divided into periodized as follows. The preparatory period was conducted in nine weeks (April-May) and twenty in the competitive (June-October). During the four moments of the macrocycle (A1, A2, A3-A4-preparatory and competitive) ratings that comprised strength, lower extremity power, anaerobic endurance and speed were performed. During the four moments of the macrocycle (A1, A2, A3-A4-preparatory and competitive) ratings that comprised strength, lower extremity power, anaerobic endurance and speed were performed. Statistical analysis we used the Shapiro-Wilk test to verify the normality and data with normal distribution were compared by ANOVA test and one-way data with non parametric distribution analyzed by Friedman (p≤0, 05). In test we looked significant change in time increase the speed in A1 relative to the time A4 test, as well as significant decrease in RAST test, when we compared the time A4 with others. However, at full strength, the time A4 142 kg showed a significant increase compared to previous increases (A, A2, A3) and as to the power of the lower limbs, no significant change, getting the mean Thus, the results indicate the occurrence of positive neuromuscular adaptations in maximal strength and power maintenance during the preparatory period and competitive soccer players in the under-20.
