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Título
AVALIAÇÃO E MONITORAMENTO DO TREINAMENTO DE NADADORES: BUSCANDO ENTENDER RELAÇÕES ENTRE VOLUME E CARGA DE TREINAMENTO
Orientador
JOÃO PAULO BORIN
Autor
CLEBERSON TAVOLONE BATISTA
Palavra chave
NATAÇÃO; PERIODIZAÇÃO; TREINAMENTO DESPORTIVO
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO (PPGE)
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
03/03/2007
Nº Downloads
2792
Resumo
O objetivo do presente estudo foi avaliar e monitorar a carga de treinamento de nadadores em diferentes períodos de treinamento do segundo semestre de 2005. Participaram 26 atletas da equipe da Sociedade Esportiva Gran São João da cidade de Limeira - SP, sendo: 17 do sexo masculino e 9 do feminino, pertencentes às categorias de Infantil I a Sênior, com idades entre 13 a 21 anos. Foram realizadas medidas antropométricas de peso, estatura e % gordura em três momentos (primeira semana da preparação geral, primeira semana da preparação especial segunda semana do polimento) e para monitoramento das cargas de treinamento foram utilizadas as escalas de percepção subjetiva de cansaço e de percepção subjetiva de esforço (PSE), diariamente. Após coleta de dados os valores foram transcritos em planilha especifica e armazenados em banco computacional, produzindo-se informações no plano descritivo por meio de medidas de centralidade e dispersão e, no inferencial análise de variância não paramétrica (Kruskal-Wallis) - Normam & Streiner (1994). Os principais resultados permitiram observar que: i) entre as variáveis estudadas os maiores valores foram encontrados na preparação geral; ii) quanto a duração da sessão foi encontrado maior valor na categoria Juvenil I; iii) a PSE dos atletas foi maior na categoria Infantil I; iv) a carga da sessão de treinamento segundo as categorias foram encontrados os maiores valores para as categorias Juvenil I e Junior I; v) a carga semanal apresentou o maior valor nas categorias Infantil I e II, Juvenil I e II, e Junior I; vi) a "monotonia do treinamento" e o strain apresentaram maiores valores na categoria Infantil I; vii) na duração da sessão foi maior no nado crawl; (viii) a carga das sessões de treinamento apresentou maior valor no nado borboleta; ix) na carga semanal foram encontrados maiores valores nos nados borboleta e costas; x) no strain o nado borboleta apresentou o maior valor; xi) nas variáveis segundo as competições foram encontrados as maiores metragens diárias nas competições Regional I, Regional II e Paulista; xii) a duração da sessão foi maior na competição Paulista; xiii) a PSE dos atletas mostrou maior valor na competição Regional II; vx) a maior PSE do técnico foi na competição Paulista; xvi) a carga da sessão apresentou maior valor na competição Paulista; xvii) a carga semanal foi maior na competição Regional I; xviii) na monotonia foram encontrados os maiores valores nas competições Paulista e Brasileiro. A avaliação e monitoramento do treinamento durante o mesociclo permitiram compreender melhor o comportamento da carga e volume do treinamento, demonstrando a importância do controle, avaliação e monitoramento dos mesmos, juntamente com a metodologia de treinamento empregada, ser adequada as características dos nadadores.
Abstract
The purpose of this study was valuate and monitoring the load of swimmers training on different periods of 2005-second semester. Took part 26 athletes from Sociedade Esportiva Gran São João from Limeira city-SP, as: 17 male and 9 female, from infantile to senior degrees, and ages from 13 to 21 years old. Realized anthropometrics measures of weight, tallness and perceptual of fat ness an three times (general preparation first week, special preparation first week and taper second week) and for monitoring the training loads was daily used the rating of perceived exertion (RPE). After collect the basis, the numbers was transcript in a specific chart in a computer file, bringing information in a descriptive plan using measures of centrality and diffusion and inferential analysis of parametric variation (Kruskal-Wallis) - Normam & Streiner (1994). The main results shows us that: i) in all information studied, the higher values was in the general preparation; ii) referring to the duration of session, was find higher value on the Juvenile I category; iii) the athletes RPE was higher in the Infantile I; iv) the training load of training session in relation of the categories shows higher results for the Juvenile I and Junior I; v) the weekly load shows higher results in the Infantile I and II, Juvenile I and II, and Junior I categories; vi) the higher levels of "training monotony" and strain we found in Infantile I category; vii) the duration of session was higher in the freestyle stroke; viii) the session load shows a higher level in the butterfly stroke; ix) in the weekly load we found higher level in the butterfly stroke and backstroke; x) as the strain the butterfly stroke shows the higher level; xi) in the information according to the competition we found longest daily in the Regional I, Regional II e Paulista competition; xii) the duration of session was longer in the Paulista competition; xiii) the athletes RPE shows higher levels in the Regional II competition; vx) the RPE of coaches was in the Paulista competition; xvi) the session load was higher in the Paulista competition; xvii) the weekly load was higher in the Regional I; xviii) we found higher levels of monotony in the Paulista e Brasileiro competition. The valuation and monitoring training duration of mesocycle let us to understand in a better way the manner of the loads and volume of training, showing the importance of the control, valuation and monitoring of bolter, join there used methodology of training been adapted to the swimmers characteristics.
