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Título
EFEITOS NA PERFORMANCE DE ATLETAS DE HANDEBOL SUBMETIDAS A DOIS PROGRAMAS DE TREINAMENTO
Orientador
IDICO LUIZ PELLEGRINOTTI
Autor
THIAGO CANDIDO ALVES
Palavra chave
HANDEBOL, TREINAMENTO, PERFORMANCE.
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
30/03/2007
Nº Downloads
14731
Resumo
O objetivo desse estudo foi observar a variabilidade de performance de dois grupos de atletas de handebol submetidas a dois programas de treinamento durante um período 13 microciclos, sendo um modelo voltado ao trabalho integrado das capacidades biomotoras e técnico-táticas na mesma sessão e outro modelo baseado a na teoria clássica do treinamento desportivo, em que se trabalha separadamente a técnica e tática dos componentes físicos. Foram selecionadas 16 atletas de handebol do sexo feminino, com idade entre 15 e 21 anos, que apresentavam boas condições de saúde e integravam as equipes das cidades de Batatais/SP e Franca/SP, que foram subdivididas em dois grupos, um de treinamento integrado (GTI), formado por sete atletas, e outro grupo de treinamento clássico (GTC), composto de nove atletas. As atletas foram submetidas aos testes: Arremesso de Medicineball, Salto Vertical, Forward-Backward e determinação da intensidade do limiar anaeróbio pelo Shuttle Run, em três momentos distintos, com o objetivo de avaliar os programas de treinamento aplicados. Foram realizadas três coletas de dados, a primeira na apresentação das atletas, a segunda após sete microciclos e a terceira após mais seis microciclos. Com base na análise estatística dos dados, verificouse que no GTI houve um aumento da performance na impulsão vertical de 36,57 para 39,79 cm entre T1 e T3 e do limiar anaeróbio, de 8,8 km.h-1 para 9,2 km.h-1 no mesmo período, entretanto a força de membros superiores apresentou uma diminuição significante no decorrer das 13 semanas de estudo. Já o GTC apresentou um aumento significativo da potência de membros inferiores, potência máxima de 50,38 para 56,49 watts, potência média de 40,93 para 48,92 watts e potência mínima de 33,21 para 41,96 watts; e do limiar anaeróbio, de 8,2 km.h-1 para 9,4 km.h-1, entre a primeira e a terceira avaliação, da mesma forma que o GTI a força de membros superiores apresentou uma diminuição, contudo a mesma não foi significativa. A performance de salto vertical deste grupo apresentou um aumento significativo entre T1 e T2, 36,22 para 38,67 cm e entre a T2 e T3 houve um decréscimo significante da performance, 38,67 para 36,00 cm, que voltou ao patamar inicial.
Abstract
The objective of this study was to observe the variability of performance of two groups of athletes of handebol submitted the two programs of training during a period 13 microcycles, being a program come back to the integrated work of the biomotoras capacities and technician-tactics in the same session and another established program in the classic theory of the sports training, where if it separately works the technique and tactics of the physical components. Sixteen athletes of handebol of the feminine sex had been selected, with age between 15 and 21 years, that presented good conditions of health and integrated the teams of the cities of Batatais/SP and Franca/SP, that had been subdivided in two group one of integrated training (GTI), formed for seven athlete, and another group of classic training (GTC), made up of nine athlete. The athletes had been submitted to the tests: I hurl of Medicineball, Vertical Jump, Forward-Backward and determination of the intensity of the anaerobic threshold for the Shuttle Run, at three distinct moments, with the objective to evaluate the applied programs of training. Three collections of data had been carried through, the first one in the presentation of the athletes, the second after seven microcycles and the third after more six microcycles. On the basis of the analysis statistics of the data, was verified that in the GTI it had an increase of the performance in the vertical jump of 36,57 for 39,79 cm between T1 and T3 and of the anaerobic threshold, of 8,8 km.h-1 for 9,2 km.h-1 in the same period, however the force of superior members presented a significant reduction in elapsing of the 13 weeks of study. Already the GTC presented a significant increase of the power of inferior members, maximum power of 50,38 for 56,49 watts, average power of 40,93 for 48,92 watts and minimum power of 33,21 for 41,96 watts; e of the anaerobic threshold, 8,2 km.h-1 for 9,4 km.h-1, between first and the third evaluation, in the same way that the GTI the force of superior members presented a reduction, however the same one was not significant. The performance vertical jump of this group presented a significant increase between T1 and T2, 36,22 for 38,67 cm and between the T2 and T3 it had a significant decrease of the performance, 38,67 for 36,00 cm, that came back to the initial platform.
