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Título
COMPARAÇÃO DOS ÍNDICES DE APTIDÃO FÍSICA E SAÚDE DE MULHERES ACIMA DE 50 ANOS COM OS PADRÕES...
Orientador
IDICO LUIZ PELLEGRINOTTI
Autor
FERNANDO VALENTIM DA SILVA
Palavra chave
COMPARAÇÃO, MULHERES ATIVAS, APTIDÃO FÍSICA, QUALIDADE DE VIDA.
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
30/06/2008
Nº Downloads
7571
Resumo
O presente estudo teve como objetivo avaliar os principais indicadores de aptidão física de mulheres com mais de 50 anos praticantes regulares de exercícios físicos, utilizando para isso os padrões de referência do ACSM e da OMS. Em um segundo momento, buscou-se a comparação dos resultados e sua relação com as modalidades praticadas. Para tanto foi reunida uma amostra de 117 mulheres, com idades entre 50 e 78 anos (média 62,1±7,7), todas praticantes regulares de modalidades promovidas pelo clube da terceira idade do Centro social Urbano da cidade de Ourinhos-SP. Como procedimento adotado para a coleta de dados, primeiramente foi realizado o preenchimento das fichas de dados e aplicado o questionário IPAQ. Com base nas informações obtidas, as componentes da amostra foram divididas em grupo de meia idade (G1 = 50-59 anos) e idosas (G2 = ?60 anos) e subdivididas conforme a modalidade praticada (GD = grupo dança, GH = grupo hidroginástica, GTC = grupo tai chi chuan e GTCAM = grupo tai chi chuan e caminhada). Em uma segunda etapa a amostra passou por uma avaliação antropométrica sendo mensurados a massa corporal, estatura, e perímetros corporais, após isto, foram aplicados os testes de flexibilidade, dinamômetria manual, força abdominal e forca de membros superiores respectivamente. Na terceira etapa, foi realizado o teste de caminhar de uma milha e aplicada a escala de Borg ao termino. Para análise dos dados foram calculadas as freqüências absolutas e relativas de cada modalidade e de cada um dos subgrupos. Como forma de comparação dos resultados aferidos em cada grupo aplicou-se ANOVA, sendo feito em seguida o teste de Scott-Knott. Os resultados foram descritos utilizando-se a mediana e apresentados sob a forma de boxplots. Adotou-se para as provas estatísticas a significância de p?0,05. Por meio dos resultados, verificou-se uma classificação satisfatória dos grupos em relação às variáveis: força de preensão manual, força abdominal e força de membros superiores. Entretanto, foram verificados baixos índices de flexibilidade em todos os grupos. Da mesma forma, para a variável VO2máx os grupos de maior faixa etária (?60 anos), apresentaram índices abaixo dos considerados como ideais. Em relação a comparação dos resultados entre as modalidades, os resultados apontaram uma diferença estatisticamente significante (p?0,05) para os grupos de dança (GD1 e GD2) nos testes de força abdominal e força de membros superiores. Com base nos resultados, concluiu-se que as modalidades praticadas pelas voluntárias, influenciam em grande parte das variáveis aferidas, contudo, duas variáveis apresentaram índices baixos, justamente pela falta de trabalho específico (flexibilidade), ou mesmo, pelo baixo nível de esforço desenvolvido no teste de caminhar uma milha (VO2máx) confirmado por meio da aplicação da escala de Borg.
Abstract
The aim of this study is to evaluate and compare the main index of physical aptness and health of women over 50 years old that regularly practice physical activity, with the reference standards of ACSM and WHO. A comparisson of its relationship with the practiced modalities was searched on a second moment. A sample of 117 women between 50 and 78 year old (average 62,1+ -7,7), was assembled for that, all of them taking part in regular modalities promoted by the Third Age Club of the Urban Social Center (CSU) of the city of Ourinhos-SP. The procedure to collect the data was first to fill data forms and apply the IPAQ questionary. Based on the collected information the subjects of the sample were divided in group of middle age (G1 = 50-59 year old) and elders (G2 = ? 60 year old) and subdivided according to the practiced modality (GD = dance group, GH = water gymnanstic, GTC = Tai Chi Chuan group and GTCAM = Tai Chi Chuan and walking group). Secondly, some anthropometric evaluation like: body mass, height, body perimeter were made in the sample, after that, moving, flexibility , dynamometry (handgrip), abdominal and higher limbs strength tests were respectively made. The third stage was to apply the "one mile walking test" to the sample and the Borg scale at its end. The absolute frequence and relative frequence were calculated of each modality and its subgroups for the analisys of the data. ANOVA was applied to compare the results of each group rated measures, following, the Scott-Knott test was also made. The results were described using the average and presented as boxplots. The statistical significance of p ?0,05 was adopted for the statistical tests. Through this results a sufficient classification was found out in the groups relating to the indexes: handgrip, abdominal and higher limbs strength. However a low level of flexibility was noticed in all groups. As well for the VO2max index (?60 year old) presented rates below the expected as ideal. When the results were compared according to modalities, an statistically meaningful difference (p ?0,05) was found for the dance groups (GD1 and GD2) in the abdominal and higher limbs strength tests. The conclusion based in the results is that the modalities practiced by these women greatly influenced most of the rates confronted, although other indexes presented a lower level due to a lack of specific effort (Flexibility), or even to a low level of effort during the accomplishment of the One mille test (VO2max) confirmed by the application of Borg scale.
