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Título
AVALIAÇÕES FISIOLÓGICAS E EFEITOS DO TREINAMENTO COM CARGAS MONITORADAS SOBRE PARÂMETROS AERÓBIOS, ANAERÓBIOS E DE PERFORMANCE EM CANOAGEM SLALOM
Orientador
Fúlvia de Barros Manchado Gobatto
Autor
NATHÁLIA ARNOSTI VIEIRA
Palavra chave
Avaliações fisiológicas, cargas de treinamento, canoagem slalom, provas simulada
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
27/01/2012
Nº Downloads
4149
Resumo
A Canoagem slalom é uma modalidade realizada em um curso de água com duração compreendia entre 90 a 120 s e carente de investigações científicas relacionadas ao treinamento e avaliação. Nesse sentido, o objetivo geral do presente projeto foi propor avaliações fisiológicas específicas à canoagem slalom, quantificando e avaliando os efeitos do treinamento monitorado nas condições aeróbia, anaeróbia e na performance desportiva de canoístas de elevado rendimento. Participaram do estudo seis atletas pertencentes à categoria principal de equipe filiada à Confederação Brasileira de Canoagem. Os treinos e as avaliações foram realizados na Lagoa de Piracicaba e no Rio de Piracicaba, mesmos locais onde os avaliados realizaram treinamento específico. Alguns testes foram realizados ao longo de vinte e duas semanas de treinamento monitorado, nos momentos: inicial (M0), após quatorze semanas (M1), após vinte e duas semanas (M2). Os testes adaptados à especificidade da modalidade foram o protocolo progressivo realizado com o intuito de determinar o limiar anaeróbio por concentração de lactato sanguíneo e o modelo de potência crítica, adaptado para estimar a velocidade crítica (VCrit) e capacidade de remada anaeróbia (CRA) de canoístas. Provas simuladas foram realizadas para avaliar a performance (tempo de prova e velocidade média de prova), sendo também analisados parâmetros técnicos referentes às remadas efetuadas e respostas fisiológicas (lactacidemia e freqüência cardíaca). Ao longo do programa de treinamento analisado, a carga de treinamento individual foi obtida ao final de cada sessão, sendo considerada o produto da escala de percepção subjetiva de esforço (PSE) pelo volume da sessão (min). Os resultados serão apresentados na forma de três artigos. O primeiro estudo objetivou caracterizar e testar a reprodutibilidade entre simulações de prova de canoagem slalom, realizadas em dois dias distintos, analisando respostas fisiológicas, técnicas e de performance na modalidade. Elevada intensidade e curta duração foram características da prova simulada, como observado pelas respostas fisiológicas analisadas. Além disso, positivas e significantes correlações entre diversas variáveis foram obtidas, sugerindo que o modelo de simulação é um indicador exeqüível e de grande valia para avaliações na canoagem slalom. O segundo estudo sugeriu um teste específico de limiar anaeróbio para canoagem slalom, comparando os resultados obtidos por esse protocolo aos estimados por método não invasivo de velocidade crítica, e ainda testou a sensibilidade dos parâmetros aeróbios e anaeróbios fornecidos por ambos os testes após sete semanas de treinamento monitorado na modalidade. A partir dos dados encontrados, conclui-se que o protocolo invasivo baseado nas respostas lactacidêmicas e adaptado às especificidades da canoagem slalom foi efetuado com sucesso e apresentou sensibilidade às sete semanas de treinamento para os canoístas, com carga não variada. Por outro lado, a VCrit e CRA foram mantidas após as semanas de treinamento analisadas .
Abstract
The slalom kayak is modality held in a water course with a duration comprised between 90 and 120 s and there’s a lacking in scientific research related to training and evaluation. In this sense, the general objective of this study was to propose specific physiological evaluations for slalom kayaking, quantifying and evaluating the effects of monitored training for aerobic and anaerobic conditions and in performance of high performance paddlers. The study included six athletes belonging to the main category of staff affiliated to the Brazilian Canoe Confederation. The training and the evaluations were conducted in the Piracicaba’s lake and Piracicaba’s river, same locations that the subjects performed specific training. Some tests were performed over twenty-two weeks of training monitored in determined moments: initial (M0), after fourteen weeks (M1), after twenty-two weeks (M2). The tests adapted to the modality specificity the progressive protocol in order to determine the anaerobic threshold for blood lactate concentration and the critical power model, adapted to estimate the critical velocity (CV) and anaerobic paddling capacity (APC) of paddlers. Simulated Tests were performed to evaluate the performance (runtime and run average velocity), also being analyzed the technical parameters related to paddles made and physiological responses (heart rate and blood lactate concentration). Throughout the training program review, the individual training load was obtained at the end of each session, and is considered the product of the rating of perceived exertion (RPE) by the volume of the session (min). Results are presented in the form of three articles. The first study aimed to characterize and test the reproducibility between race simulations of slalom kayaking, held on two different days, analyzing physiological responses, technical and performance in sport. High intensity and short duration were characteristics of simulated race, as observed by the physiological responses analyzed. In addition, positive and significant correlations between several variables were obtained, suggesting that the simulation model is an indicator feasible and valuable for evaluations in slalom kayaking. The second study suggested a specific test of anaerobic threshold for slalom kayaking, comparing obtained results by this protocol to estimate by noninvasive method of critical velocity, and also tested the sensitivity of aerobic and anaerobic parameters provided by both tests after seven weeks of monitored training. From the findings it is concluded that the protocol based on blood lactate responses and adapted to the specificities of slalom kayaking was successful and showed sensitivity to seven weeks of training for paddlers with no varying load. On the other hand, CV and APC were kept after the weeks of training discussed.
