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Título
INFLUÊNCIA DOS PROGRAMAS DE FORÇA, PLIOMETRIA E JOGO NA PRECISÃO DE PASSE, NA FINALIZAÇÃO NO FUTEBOL E NAS CAPACIDADES DE SALTO VERTICAL E SALTO HORIZONTAL EM ATLETAS DE15 A 17 ANOS
Orientador
Ídico Luiz Pellegrinotti
Autor
Fabio da Silva Ferreira Vieira
Palavra chave
O trabalho teve como objetivo analisar as capacidades físicas de salto...
Grupo CNPQ
Programa
MS - EDUCAÇÃO FÍSICA
Área
CIÊNCIAS DA SAÚDE
Data da defesa
01/01/2011
Nº Downloads
2198
Resumo
O trabalho teve como objetivo analisar as capacidades físicas de salto horizontal (SH) e salto vertical (SV) além da precisão nos passes e nas finalizações do futebol por meio de testes realizados antes (T1), durante (T2) e depois (T3) da aplicação dos treinamentos de força, pliometria e jogo, verificando sua influência nas capacidades propostas. A amostra foi composta por 39 voluntários, participantes da equipe Sub-18 da Escolinha de Futebol do Departamento Municipal de Esportes da cidade de Jacarezinho, Paraná, divididos em 3 grupos, grupo pliometria (GP, n= 15, média de idade de 16 anos; estatura 170 ± 0,4 cm; massa corporal 54,2 ± 7,1 kg) grupo força (GF, n=14, média de idade de 16 anos; estatura 173 ± 0,1 cm; massa corporal 61,3 ± 4,1 kg), e grupo controle (GC, n=10, média de idade de 16 anos; estatura 170 ± 0,1 cm; massa corporal 58,0 ± 8,9 kg) sendo que o estágio maturacional mostrou-se o mesmo em todos os grupos (G4). Todos os sujeitos foram submetidos às mesmas avaliações em três períodos da pesquisa (antes, durante e depois: estatura, massa corporal, estágio maturacional, salto horizontal, salto vertical e precisão de passe e finalização. Os treinamentos foram realizados durante o período de 16 semanas, com frequência de 3 sessões semanais, que antecediam os treinamentos da equipe, enquanto que o grupo controle, participava dos treinamentos técnico-tático. Para a verificação da normalidade dos dados foi utilizado o teste de Shapiro-Wilks e para a comparação entre os grupos foi utilizado o teste não-paramétrico Kruskal-Wallis, considerando o nível de significância p≤0,05. Com os resultados obtidos foi possível observar que na capacidade de SH houve melhora significativa no GF depois de 8 e 16 semanas de treinamento quando comparado ao GC. Já no SV, houve melhora significativa no GP depois de 16 semanas e, diferença significativa quando comparado o GF com o GC no momento do T3. Em relação aos testes de precisão de passe de 10m, melhora no GP (T1xT3), GF (T1xT2 e T2xT3) assim como a diferença significativa entre o GF e o GC no T2 e T3. Quanto aos passes de 30m, no GP melhora significativa quando comparado o T1 x T3, T1 x T2, no GF, T1 x T3, T2 x T3, na comparação entre grupos houve diferença significativa entre GF e GC no T2, porém no T3 a diferença aconteceu entre todos os grupos. Ainda assim, na precisão de passe de 60m não houve diferença significativa. Em contrapartida, no teste de finalização no GP a diferença deu-se na comparação T1 x T3, T2 x T3, no GF entre T1 e T3, porém quando comparados ao GC não houve significância. O que evidencia a indicação de trabalhos resistidos assim como também o treinamento pliométrico para não apenas a melhora nas capacidades físicas de salto, mas também a melhora de capacidades técnicas como precisão de passe e finalização, mostrando a efetividade do treinamento de força nos microciclos iniciais e o treinamento pliométrico mais próximo ao final da preparação.
Abstract
The study aimed to analyze the physical capabilities of horizontal jump (HS) and vertical jump (VJ) in addition to precision in passes and finalization in the soccer before (T1), during (T2) and after (T3) the application of strength training, plyometrics and play, checking its influence on capacity proposals. The sample consisted of 39 volunteers, team members of the Under-18 by Escolinha de Futebol do Departamento Municipal de Esportes da cidade de Jacarezinho, Paraná, divided into three groups, plyometric group (GP, n = 15, mean age 16 years, height 170 ± 0.4 cm, body mass 54.2 ± 7.1 kg) group force (GF, n = 14, mean age 16 years, height 173 ± 0.1 cm, body mass 61.3 ± 4.1 kg) and control group (GC, n = 10, mean age 16 years, height 170 ± 0.1 cm, body mass 58.08 ± 8.9 kg) and the maturational stage proved to be the same in all groups (G4). All the volunteers participated of same research evaluations into three periods (before, during and after): height, body mass, pubertal stage, horizontal jump, vertical jump and precision passing and finishing. Training was conducted during the period of 16 weeks, with a frequency of three weekly sessions that preceded the conventional training of the team, while the control group, attended only the technical and tactical training. To check the data normality we used the Shapiro-Wilks and for comparison among the groups used the nonparametric test Kruskal-Wallis test, considering the level of significance p ≤ 0.05. With the obtained results we were able to verify the ability of SH significantly improved in GF after 8 and 16 weeks of training when compared to GC. In the SV, it was verified a significant improvement in the GP after 16 weeks, significant difference when comparing GF to GC at the time of T3. For precision passing test of 10m, an improvement in GP (T1xT3), GF (T1xT2 and T2xT3) as well as the significant difference between the GF and GC at T2 and T3. About the passing of 30m, a significant improvement in GP compared to T1 x T3, T1 x T2, the GF, T1 x T3, T2 x T3, the comparison among groups was no significant difference between GF and GC at T2, but in T3, some difference occurred in all groups. Still, the precision passing 60m there was no significant difference. In contrast, the finalization test the difference in GP occurred in comparison T1 x T3, T2 x T3, in GF between T1 and T3, but when compared to the GC was not significant. This indicates for the group age investigated the importance of physical fitness through exercise with weights at the gym as well as plyometric training to improve not only the physical abilities to jump, but also the improvement of technical skills and precision passing and finalization, showing the effectiveness of strength training in early microcilcos and plyometric training closer to the final preparation.
